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當你臨時需要一筆錢週轉，有可能是要買車、買房、創業

要繳稅、孩子學費，或是正要籌辦婚禮…等一堆哩哩扣扣的支出
這筆錢也許不高，不過短時間內就是湊不出來
又不想麻煩家人朋友，到底要去哪裡借錢比較好?

在缺錢的壓力下，該怎麼機車借錢免保人ptt民間小額信貸利率ptt 借錢週轉的技巧讓你輕鬆週轉到錢免除人情壓力，又可以安全取得資金呢？

 

首先，你需要找正確的管道借錢

千萬別找地下錢莊(高利貸)、當舖(高利貸)，或找p2p(良莠不齊)

所以合法的找銀行借錢才是王道 

因為現在全球都處在低利率環境

銀行目前有很多低利率的貸款方案

借款利率低、且安全，你根本不需要鋌而走險

不然你只會更擴大你的債務缺口，甚至造成不可挽回的局面

所以－若能善用個人信用貸款，無須擔保品及保人即可申辦

 

一般要貸款者最常遇到的疑問有~ ~

1. 我可以貸多少錢 ?

2. 每期利息是多少錢 ?

3. 核貸要花多少時間 ? 

4. 有負債 . 信用瑕疵是否可貸款 ?

5. 有哪間銀行的貸款方案最符合你的需求 ?

 

問題來了：

找銀行：每間貸款利率方案又好複雜～～

1. 要怎樣貸才貸得出來？

2. 要怎樣跟銀行借錢速度最快？

3. 要怎樣貸、利率才能最低？

4. 每月付多少的利息錢，才不會造成你的負擔？

 

小心~~很多銀行廣告其實充滿陷阱

陷阱一：實際核貸結果差異大：

市面上銀行貸款方案那麼多，你想申辦信貸利率最低、額度要高，

就需要多家銀行來回比較。但是各家銀行對不同收入、不同信用狀況的每個人，

核貸結果差異會很大，銀行信貸利率可能從 2% 到 20%，不同銀行核貸的門檻也差很多，不比較一定會吃虧！

 

陷阱二：廣告利率騙很大

提醒大家，目前網路上雖有很多網站有提供各銀行的利率比較，

但上網一比，每家銀行的條件、合約都很複雜(有陷阱)。機車借錢免保人ptt民間小額信貸利率ptt 借錢週轉的技巧讓你輕鬆週轉到錢

故要特別小心~~很多銀行都只會秀出“ 有限期“

讓你無法抗拒的超低利率及額度，讓你掉入合約陷阱。

只給你看了有限期、讓你無法抗拒的利率及額度，

結果最後申辦出來的條件，跟當初所說的天壤之別。

 

這也是為什麼我會建議大家要找專業的貸款顧問公司的原因，

因為相信大多數人，對申辦信貸是陌生的、沒有經驗的；

不然就是根本沒有時間去詳細比較、或請假辦理。

 

 

小心多家送件會被銀行 ''徵聯 ''.  若是一次不通過，可能每家都過不了

因為銀行會透過【聯徵】知道你有辦過，信用紀錄就會扣分就更難借到

所以，要找" 專業貸款顧問 "大數據分析一次到位

找到低利息. 低月付的方案才是最佳選擇 !

 

 

如果你是下列4種狀態

狀態1. 急用錢，承受不起銀行不核貸的風險

狀態2. 無資產或薪資證明，擔憂跟銀行借不到錢

狀態3. 想知道哪間銀行貸款利率最低

狀態4. 申辦貸款被銀行退件，找不到解決的方法

建議你真的要找專業的貸款公司來幫忙。 

 

政府合法立案的貸款顧問公司，他們是專門辦理一般民眾的個人貸款評估

不管是信用貸款 . 房屋貸款 . 汽車貸款 . 負債整合 ,

通通都可幫你規劃 !一對一免費諮詢、評估最適合的貸款專案。

建議您可每一家都填表去免費諮詢看看

多比較不同專家給的意見，最後選擇最適合的，那就是最好的方案

填表留了連絡方式之後，客服人員打電話給你的時候

你只要跟他們說：「你的貸款需求」，

他們就會免費為你找適合的方案了

就算評估之後不適合，不貸款也沒關係喔(免費)

 

 

 

                            (註)以上方案以OK忠訓官網所提供之資訊為準

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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買房需要房貸、買車需要車貸、有金錢需求需要信貸。

人一生中難免會遇到需要資金周轉的時後，

孩子的教育資金、家人的醫療費用、實現夢想的創業基金等等。

在缺錢的壓力下，該怎麼免除人情壓力，又可以安全取得資金呢？

 

首先，你需要找正確的管道借錢

千萬別找地下錢莊(高利貸)、當舖(高利貸)，或找代書(良莠不齊)

所以合法的找銀行借錢才是王道 

因為現在全球都處在低利率環境

銀行目前有很多低利率的貸款方案

借款利率低、且安全，你根本不需要鋌而走險

不然你只會更擴大你的債務缺口，甚至造成不可挽回的局面

所以－若能善用個人信用貸款，無須擔保品及保人即可申辦

 

一般要貸款者最常遇到的疑問有~ ~

1. 我可以貸多少錢 ?

2. 每期利息是多少錢 ?

3. 核貸要花多少時間 ? 

4. 有負債 . 信用瑕疵是否可貸款 ?

5. 有哪間銀行的貸款方案最符合你的需求 ?

 

問題來了：

市面上銀行貸款方案那麼多，你想申辦信貸利率最低、額度要高，

就需要多家銀行來回比較。但是每家銀行在你尚未確認要申辦之前，

銀行給你的利率跟額度都只是概估。

所以不管你是打電話、去客服或是直接到分行詢問，

你都只能得到「大概」的答案。

因為銀行知道你只是來比較的，沒有銀行會願意向你保證能貸款條件，

除非你已經確定要申辦，填了申請書及檢附相關財力證明之後，

銀行才會幫你審核並調聯徵。

提醒大家，目前網路上雖有很多網站有提供各銀行的利率比較，

但上網一比，每家銀行的條件、合約都很複雜(有陷阱)。

故要特別小心~~很多銀行都只會秀出“ 有限期“

讓你無法抗拒的超低利率及額度，讓你掉入合約陷阱。

也有些銀行銀行員為了業績，同樣也會用這招。

只給你看了有限期、讓你無法抗拒的利率及額度，

結果最後申辦出來的條件，跟行員當初所說的天壤之別。

這也是為什麼我會建議大家要找專業的貸款顧問公司的原因，

因為相信大多數人，對申辦信貸是陌生的、沒有經驗的；

不然就是根本沒有時間去詳細比較、或請假辦理。

 

 小心多家送件會被銀行 ''徵聯 ''.  信用會扣分再扣分 !

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如果你是下列4種狀態

狀態1. 急用錢，承受不起銀行不核貸的風險

狀態2. 無資產或薪資證明，擔憂跟銀行借不到錢

狀態3. 想知道哪間銀行貸款利率最低

狀態4. 申辦貸款被銀行退件，找不到解決的方法

建議你真的要找專業的貸款公司來幫忙。 

 

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就算評估之後不適合，不貸款也沒關係喔(免費)

 

 

 

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恐怖男三重校外強塞物品勒索 家長、學生都受害

「更生人」33歲杜男從2月份來在三重集美街學校附近公園強迫推銷，他專挑媽媽下手，強塞物品到學生、家長手中，要求對方掏錢購買，若不購買物品，就飆罵髒話，附近家長心生畏懼，許多人掏錢了事，校園安全受到嚴重威脅，三重警方獲報後，在一小時內逮獲杜男，並依強制罪送辦。新北市議員彭佳芸表示，他的孩子就讀該校，最近家長群中不斷有家長陳情表示，學校附近有名可怕的男子強迫推銷包包給家長、學生，有不少家長很害怕，花錢了事被迫購買小包包，根據目擊家長描述，這名男子身材瘦小、平頭、戴鴨舌帽，皮膚偏黑，主要在學校附近一帶出沒。彭佳芸說，他已經請轄區派出所在上學放學時間加強巡邏，也提醒自己走路回家的孩子，結伴同行，盡量不要落單；三重警分局秘書室則表示，已請中興橋派出所了解，偵查隊長鄭偉豪則說，獲報後立即調閱監視器，循線將杜男帶回分局調查。據了解，杜男家住北市內湖，日前因為酒駕沒錢繳納因此服刑，最近出獄後，想要重新來過，於是自行購買小包包在三重集美街上販售，三重警方今天下午三點30分許，在三重區重新路靠近集美街找到杜男，請杜男到案說明，並以強制罪送辦。

罕見回應口音變化 郭采潔：都說我怪腔怪調、娃娃音

女星郭采潔擁有甜美外型與好歌聲，演藝事業橫跨唱片和大小螢幕，郭采潔近年則把演藝事業轉往大陸，以電影《小時代》系列中的顧里一角，人氣再攀高峰，不過郭采潔近期就因口音、演技而成為網友討論焦點，對此，郭采潔近日登上陸綜《吐槽大會》，她也罕見提到口音一事：「都說我怪腔怪調、娃娃音」。郭采潔電影《小時代》的「顧里」一角成為她的代表作，不過人紅是非多，郭采潔近期就因口音、演技而成為網友討論焦點，郭采潔近日上《吐槽大會》就罕見提口音一事：「都說我怪腔怪調、娃娃音」，但郭采潔也指出，劇組都會在拍戲前，請專業的拼音老師教她普通話「經過我長時間的努力、慢慢地，這些老師都沒有那麼專業了」，幽了自己一默。郭采潔也大方虧自己的經典角色「顧里」，笑說大家都在吐槽顧里，自己也聽得很開心，直到她站上舞台，郭采潔才意識到，顧里正是她自己，此話一出逗得全場哈哈大笑，不過郭采潔也指出，顧里雖然是她的代表作，不過「郭采潔」才是她的未來式。也因此，郭采潔後來挑劇本時，會刻意選和顧理個性相差甚遠的角色，郭采潔也說「我愛顧里，但是我們真的在一起太久了，所以今天允許我佔用一點公共資源，我單方面宣布，我與顧里已經分手，她已經是我的過去式，以後郭采潔演的任何角色，都與顧里無關」。(中時新聞網)

婦女節驚喜 男警在同仁面前真情告白

蘆竹志工中隊今年第一次例行會議暨慶生會活動於今天下午在蘆竹分局6樓大禮堂舉行，為了感謝婦女志工們一年來的辛勞與支持，分局長黃益三特地在活動中規畫婦女節慶祝活動，並邀請女性同仁一同參加。而志工中隊長郭麗華在活動中，除了準備蛋糕慶祝外，另外也準備了酒精消毒隨身瓶，要送給每位志工姊姊。任職於大竹派出所的一名男警意外在活動會場現身，手上還提了個蛋糕，原來他的妻子是同在分局服務的女警，這名男警也在眾人的見證之下，向這名女警妻子表達對於家庭犧牲奉獻感謝之意，還給了他一個大大的擁抱。蘆竹分局表示，婦女節除了祝福全天下的女性外，這個專屬的日子也提醒我們，兩性平權是普世價值，如何增進婦女的權益與福址，是大家所應該關心的事。

狂毆前女友又衝辦公室擄人 家暴男下場曝光

基隆一名邱姓男子與女友交往期間數度暴力相向，女子不願再忍提出分手，並向法院聲請保護令，未料，邱男竟2度闖入女子上班處所，在眾人面前毆打她，更強行將女子拉上車，所幸未得逞，邱男眼見動機敗露，心虛駕車逃至花蓮，基隆地院近日審結，依違反保護令處拘役30日，得易科罰金，可上訴。年約40多歲邱姓男子，平日以駕駛貨櫃車維生，不明原因時常對女友動粗，女子不願再隱忍，向法院聲請保護令，去年11月邱男竟直接跑到女子上班住所，不斷拉扯她的頭髮，更強行將女子手機拿走，當時男子供稱是要看前女友是否有結交其他男子，法院3萬元裁定交保。 邱男卻未記取教訓，隔一個月，在聖誕節前夕，再度跑到女子上班處所，強行將她從辦公椅上強拉至地面，並以雙手拉扯其頭髮，女子同事在一旁看傻了眼，而邱男並未收手，女子摔倒在地後，更將她拖行到工作場所外，意圖強押到車上，女子死命抵抗，所幸在屋內同事立即報警，才未造成憾事。邱男得知事跡敗露，駕車逃至花蓮，警方循線追查，將邱男逮捕歸案；警方偵詢時，女子表示，她嚇得每天都很害怕；邱男則不發一語，不願說明自己的行動，警方將他依違反家庭暴力防治法送辦，建請檢察官聲押，法院裁定收押。法院審理時，邱男向法官哭訴表示，他已經被收押1個月，父親70多歲需要照顧，不會再犯了，並且親筆寫下悔過書；女子在法庭上也說，自己有收到邱男寫的悔過書，其家人也有親自來道歉，心軟撤銷傷害告訴。法院近日審結，依違反保護令處拘役30日，得易科罰金3萬元，全案可上訴。

怕跌倒都不動 越會跌倒！醫：練好腿力是長壽之鑰

「腿」是人體的第二心臟，一旦雙腿痠疼、膝蓋無力，就是衰老的先兆，要想抗衰老，腿要夠有力。龍合骨科診所游敬倫院長在《搶救髖腿腳膝踝，一生健步好行》書中提到，一般人普遍面臨肌力不足和髖腿腳膝踝關節聯動問題，這些都有解決之道，千萬不要因為怕跌倒就都不敢動，游敬倫醫師強調，「越是不動，越容易跌倒！」以下是重點書摘：●對抗地心引力、抗衰老，防跌倒，就是要腿力人從一出生開始，就得獨立展開與地心引力的戰爭，隨時隨地承受著9.8 m/s2的重力加速度。除非有機會到外太空去，否則終其一生都需與它對抗。有些人在年紀更大後，便需要靠拐杖來支撐；一旦力量更不夠了，就只好再度坐了下來。你發現了嗎？當我們從1歲之後開始站立，維持人體直立，對抗地心引力的最重要角色，便是我們的腿力。●愈少動，腿力流失就愈快根據美國航太總署2010年的研究報告，太空人長時間在無重力狀態下飛行18天後，肌肉細胞組織會迅速流失，肌力顯著退化，才30～50歲的人，肌肉會像80歲的老翁一樣衰老。影響最鉅的是小腿，肌力損失達五成之多，因此太空人很容易疲累，嚴重影響體能。這對人類希望有一天能在太空長途旅行，是一個非常大的挑戰。一旦缺乏運動，腿力會流失得很快。很多人因病臥床，短短的3個月就可以使下肢肌肉出現嚴重萎縮。我們常稱呼老人的髖部骨折為「老人殺手」，骨折後一年內的死亡率高達14～36％，且第二年的死亡率也有13％，前三年的總死亡率仍為50％。要知道，造成老人死亡的原因，並非骨折本身，而是來自於長期臥床及體力的衰退，導致肺炎、泌尿道感染、褥瘡等併發症。事實上，一般人下肢的力量，幾乎可以同步反映出整體的健康狀況。因此，我常在演講中請聽眾將腿伸直用力，摸摸自己大腿的四頭肌，看看肌肉是否堅實有力。●跌倒易導致失能，越怕跌倒越會跌倒人體平衡系統是透過一連串機制，使我們的身體不但能維持平衡，避免危險，甚至完成複雜困難的動作。對健康的年輕人來說，平衡是一種自然的反射動作，但隨著日益老齡化，我們的肌肉變得薄弱而僵硬、反射力降低、視力減退，加上某些健康問題，如內耳疾病、末梢神經病變、心率不整、糖尿病，還有酒精、藥物，都可能打亂平衡系統，因此老人家非常容易跌倒。根據統計，65歲以上的長者每年有三分之一會跌倒。有了跌倒經驗或感覺平衡力不佳時，人們往往就會開始減少平時的活動、自信心下降，而這樣的結果更導致維持平衡所需要的肌肉力下降，甚至在感覺將跌倒時採取了不適當的反應，結果就真的跌倒了。再次的跌倒，更會加深恐懼，於是又更容易跌倒。如果不打破這樣的惡性循環，那麼人們最後將失去獨立生活的能力。 ●腿力好，是長壽的象徵根據美國的研究機構長期觀察近500位老人的生活，發現走路快的老人較為長壽，整體生理機能也較好。類似的研究在日本也被提出，認為體力強、走路快的人，心臟血管系統較有力，呼吸肌力量較強，血液中的血脂肪較低，高血壓也較少。簡單來說，良好的腿力是骨骼、肌肉、柔軟度、平衡力，以及心肺功能的綜合表現，因此強調步行健康的理論與書籍可說相當地多。不過在這兒我們要強調腿力的訓練有一定的方法。常有20來歲的年輕人告訴我他的運動是「散漫」的輕鬆散步，我直接回答那是他80歲時的運動，而不是20歲的運動。腿力若不訓練，固然容易喪失，但如果經過適當的訓練，也是非常容易提升的。根據研究顯示，即使是90歲的老人，經過持續3週、每週3次的肌力訓練，肌肉力量都可以提升2倍以上。所以，把握自己的腿力，是追求健康過程中刻不容緩的大事。●講座資訊：2021年6月16日下午2點國立臺灣圖書館，骨科醫師游敬倫演講「搶救髖腿腳膝踝」，特別針對下肢筋骨關節疾病的預防、治療與照護，提供面面俱到、鉅細靡遺的know-how，幫助大家無論活到幾歲，都能大步走路、身體能屈能伸不疼痛。電話報名：（02）23925338分機16文章來源：本文節錄自：【搶救髖腿腳膝踝，一生健步好行！！：骨科醫師游敬倫的運動+食物療法精華版1】(中時新聞網)

《國際金融》石油旅遊股領航 歐股揚升0.6％

追蹤華爾街上周五的上漲，歐股周一早盤揚升。沙烏地阿拉伯設施遭攻擊的報導，推升原油價格；主要石油公司荷蘭皇家殼牌(Shell)和英國的BP飆升。周一泛歐Stoxx 600指數早盤上漲2.46點或+0.60%，為411.14點。美國參院通過1.9兆美元經濟刺激法案，為債市帶來壓力；另布蘭特油期上漲到每桶70美元，為新冠疫情開始引發通膨擔憂以來首見；亞洲股市和華爾街股市指期在周一走弱。石油天然氣股上漲1.0%；旅遊休閒股、銀行股則各自上漲約1.3%。郵輪營運商Carnival早盤大漲6.0%，居冠泛歐股市。英國教育事業集團Pearson大跌5%；該公司公布去年營收和營業利益的下滑。 (時報資訊)

防疫又美白 霧峰女警婦女節獲贈手工香皂　

國際婦女節到，陽剛味十足的警察節也有不少婦女同胞，孜孜不倦，為維護治安而努力，感謝她們的辛勞，霧峰分局霧峰警友辦事處8日特別致贈每位女性員警，頂級專業美容級手工香皂禮盒，讓女警們出勤時，也能美美又清爽，讓民眾感受警察的清新形象。 霧峰分局營造友善溫馨性別平等工作環境，於3月8日婦女節，邀請分局內各單位主管及女性員警們，舉辦座談會歡度婦女節，其中，霧峰警友辦事處主任詹景忠及分局長陳家銘，感謝平日女性員警在工作上的認真盡責表現，除獻上祝福，並由警友辦事處主任詹景忠，代表全體警友們致贈每位女性員警，頂級專業美容級手工香皂禮盒，讓女警們在辛勤工作之餘，也能防疫又美美。感謝女性員警們在警政工作崗位上為轄區各項治安、交通工作上的犧牲奉獻付出，霧峰警友辦事處顧問林志鑫（現任寶喬群生物科技有限公司總經理）指出，尤其是已婚女性員警，為兼顧工作與家庭而兩頭奔波忙碌更是加倍辛勞，特別贈送70組頂級專業美容級手工香皂禮盒致送給全體女性同仁，藉此祝福婦女節快樂，永保青春美麗好心情！讓所有女性同仁備感窩心。霧峰分局長陳家銘表示，近年來女性警察同仁人數逐漸增加，分局內外勤更有四位女性主管，對於長期以男性為主的警察工作環境，女警的執勤方式及工作內容已與男警差異不大，但已婚女警，除了平時上班擔負與男警相同的工作責任，下班後仍要兼顧家庭，辛勞倍增，所以在婦女節，藉由聯誼座談會表達肯定感謝女性同仁們在工作職場上的認真盡職表現，並期許全體同仁持續營造優質的性別平等工作職場，共同為市民大眾建構一個安全平穩的生活環境。

機關槍式狂嗆蔡政府不及格 林濁水轟：巨嬰該下台

面對珍愛藻礁公投，經濟部長王美花對外強調，第三天然氣接收站若遷離大潭藻礁海岸，將影響北部及竹科用電，引起各界議論。對此，前立委林濁水直言，做不到不要核電、不蓋三接、不重啟燃煤就無電可用，可見台灣價值不及格，林濁水更痛批，政府竟是不懂凡午餐必須白吃的志氣和真理的超級大巨嬰，應該要下台，並舉例批評政府施政，連喊不及格。林濁水今(8日)在臉書上表示，自奉行孫中山遺訓，突破各先進民主國對人民直接民權的種種愚昧限制後，終於可以好好檢驗台灣價值的分數了。他指出，蔡政府竟做不到不要核電、不蓋三接、不重啟燃煤，就不能冬天開暖氣，夏天開冷氣，甚至台積電必須出走，可見台灣價值不及格。林濁水更舉出多項政府施政問題，並一一提出批評，做不到禁福島食品還可以加入CPTPP，台灣價值不及格；做不到既禁萊牛又禁萊豬並和美國簽FTA，不及格；做不到帶著愛與包容，沒有恨和報仇心發動罷免，不及格；做不到發動直接民權時代議體制下的政黨不動員，不及格；中美貿易戰中，台積電做不到既向美買技術和機器設備，又向華為賣晶片，不符合中立原則，不及格；做不到兼顧國民意願、國民健康、合法性和進口大陸疫苗、增進兩岸關係五全其美，不及格。林濁水直言，不及格之處族繁不及備載，把偉大孫文及其忠心信徒奉行的偉大思想實踐成這樣，他看到後只有一句話，「空有偉大、負責、睿智的聖人、導師及人民，政府竟是不懂凡午餐必須白吃的志氣和真理的超級大巨嬰，該下台」。自奉行孫中山遺訓,突破各先進民主國對人民直接民權的種種愚昧限制後,終於可以好好檢驗台灣價值的分數了:竟做不到不要核電,不蓋三接,不重啟燃煤就不能冬天開暖氣夏天開冷氣,甚至台積電必須出走.可見台灣價值不及格.做不到禁福島食品還可以加入CP...由林濁水發佈於2021年3月7日 星期日(中時新聞網)

《日股》豬羊變色 日經兩萬九再度淪陷

日本央行前幾天出來喊話，市場也了解日本政府對公債殖利率要保持低位的態度後，加上美國1.9兆美元紓困案順利在參議院過關，日股早盤也以強勢上漲姿態開出。但稍後賣壓出籠，使得兩萬九關卡得而復失。午盤之後更是豬羊變色，最後日經225指數收28,743.25點，下跌121.07點，跌幅0.42%。東證股價指數收1,893.58點，下跌2.6點，跌幅0.14%。Monex證券表示，三月底就是2020財年結束時間，市場也從最近反彈中，先獲利出場調節部位。這波反彈是2月日股曾來到30年新高三萬點位置，當時市場正處於對景氣復甦樂觀與新冠疫苗推廣順利當中。然而，過去幾個交易日日股開始出現頭部，因受公債殖利率上揚，投資人擔心日央行會實施緊鎖政策。Monex證券指出，市場憂心美國利率前景下，日本央行對購買ETF(指數股票型基金)又舉棋不定。Uniqlo品牌擁有者迅銷(Fast Retailing)跌1.66%，軟銀集團(SoftBank Group)也跌2.36%。晶片測試設備廠愛德萬測試(Advantest)更是大跌3.38%。辦公室設備製造商理光(Ricoh)重挫6.27%，是日經裡跌得最兇的一檔。武田製藥（Takeda Pharmaceutical）漲3.91％，這家日本最大藥商表示，已遞件日政府並尋求莫德納(Moderna)新冠疫苗緊急使用權。日本製鐵（Nippon Steel）漲3.32％，這家日本最大鋼鐵生產商指出，由於日本內需減少與中國大陸激烈競爭，將進一步削減產能。帝石(Inpex)，這家日本最大石油與天然氣勘探商漲4.56％，因原油價格漲至一年多以來最高價位。在東證核心30中，漲幅最大為武田製藥，其次是東京海上控股 (Tokio Marine Holdings)漲3.72％。同時，日本電產(Nidec)大跌5.72%，任天堂(Nintendo)也重挫3.69%，是東證核心30中，表現最遜色的前兩檔個股。(時報資訊)

惠明樂團將演出 麗寶Outlet大放「藝」彩

麗寶Outlet Mall是一處廣受街頭藝人喜愛演出的場域，不定時有扯鈴、敲擊樂、折氣球以及水晶球奇幻表演等。Outlet將於13日邀請視障演奏者呂文貴暨惠明樂團進行公益演出，讓遊客盡情享受愜意的週末好時光。麗寶Outlet行銷部暨公關經理陳宇秀表示，麗寶Outlet為藝術表演者創造一個友善演出空間，不定時有技高一籌的扯鈴技藝、舞動人心的敲擊樂、彷彿置身歐洲街道的捷克吉他手、變化萬千的折氣球，更有驚嘆聲連連的水晶球奇幻表演、目不轉睛的舞立方演出等。陳宇秀指出，3月中旬首次與惠明樂團合作，提供完善表演空間，團員們多是先天性視障之外，尚兼具不同的身體障礙，其中，天生俱備音感天賦的呂文貴，旋律過耳不忘，輕易抓住節奏律動，小提琴、薩克斯風、手風琴等都能有精準演出，希望透過音樂改變原本寂靜世界，將這份感動帶給每一個人，面對生命中的不如意時，重燃起對生命的熱情，更希望大家能夠攜手支持弱勢族群。麗寶Outlet表示，遊客漫步在Outlet悠閒戶外空間時，不時傳來輕盈古典吉他樂聲，彈奏者是身為台灣女婿的捷克人－崔沛哲，擁有超過15年吉他演奏音樂資歷，遊歷多個國家的他，非常喜歡台中適宜天氣與人文風情，特別選定歐式氛圍的麗寶，要與逛街購物的民眾，分享觸動人心的溫暖琴音，享受愜意的週末好時光。不只捷克彈指手表演，麗寶Outlet不定時邀請各個身懷絕技的街頭藝人，坐在角落頭戴報童帽的多娜，仔細描繪客人Q版的似顏繪，讓每位體驗的消費者們感受童趣又逗趣；此外，每到週末下午，鐘樓星巴克外總是圍滿大小驚呼的觀眾，欣賞神乎其技的柚子與范范雙人演出，手到擒來的扯鈴表演，與魔幻轉動的舞立方演出，都讓民眾看得目不轉睛，現場氣氛high到最高點。

鑿井無共識 美濃區吉洋等4里無水可用

高雄地區下雨量少，美濃區吉洋、吉東、吉和及清水等4里住家水井抽不到地下水。自來水公司第七區管理處表示，自來水公司將提供水源，經由水車供應，缺水民眾若有需求時，可與該公司美濃營運所聯繫。 自來水公司七區管理處表示，水公司曾有意在吉洋地區裝設自來水，因水源不足須開鑿新井，但遭居民反對延宕至今，鑿井需居民有共識。非自來水供應區要有自來水可用，需先辦理自來水延管工程，辦理工程之前，又必須先開拓水源。自來水公司說，若當地民眾同意開鑿新井作為水源，則預計於今年底完成水源開發，待完工後即可施作自來水延管工程，屆時可解決該吉洋、吉東、吉和及清水等4里無自來水可用之窘境。

《國際經濟》德國1月工業生產意外下滑

德國一月的工業生產意外下跌；此前一個月還出現大幅上揚。顯示該歐洲最大經濟體的製造部門在今年初表現較弱。德國聯邦統計局周一公布數據顯示，在包括營建業和能源業的工業部門，其產出在一月為月減2.5%；路透調查為增加0.2%。12月該數據則從此前的0.0%不變，修正為增加1.9%。 (時報資訊)

中職》持續補強投手戰力 富邦悍將簽下劉劭威

在職棒32年賽季即將展開之際，富邦悍將今宣布再添投手戰力，球團將與邀請測試選手劉劭威正式簽約，劉劭威將穿上象徵重新出發的0號球衣，成為球隊牛棚的重要戰力之一，並在悍將開啟個人中職生涯的全新篇章。 富邦悍將在今年春訓期間邀請年僅24歲的投手劉劭威隨隊測試，自一月初加入球隊訓練開始，球團就對他寄予厚望，提供完善的訓練環境與菜單，期望能幫助他調整至巔峰狀態。後續更安排LIVE BP以及數場熱身賽事登板實戰，提供時間與空間協助他成長，也讓教練團能更深入了解他的投球狀況。經過近兩個月的觀察與評估後，無論是身體狀況、投球表現亦或是訓練積極度，劉劭威都獲得悍將教練團高度正面的評價，球團也正式提供合約網羅入隊，期許他能有更上一層樓的好表現，為球隊投出更強悍的好球。

文化部政務次長出缺 高流董事李靜慧接任

文化部政務次長暨發言人彭俊亨日前於2月1日卸任，轉赴學界任職。行政院今（8）日宣布，出缺的文化部政務次長一職由現任高雄流行音樂中心董事李靜慧接任。行政院發言人羅秉成表示，李靜慧畢業於國立臺灣師範大學歷史學系、國立臺北藝術大學行政與管理研究所碩士班。曾任行政院文化建設委員會機要專門委員、國立傳統藝術中心機要秘書、中華民國表演藝術聯盟專案經理、財團法人蘭陽文教基金會副執行長、社團法人天主教蘭陽青年會／蘭陽舞蹈團執行長、國立故宫博物院政務副院長等職。 羅秉成指出，李靜慧曾於民間團體任職，長期耕耘文化、表演藝術等領域，亦於政府部門服務，歷練完整，嫻熟文化行政業務。蘇貞昌院長盼能借重其豐富經驗，繼續推動藝文產業永續發展，厚實文化內容根基。

怕跌倒都不動 越會跌倒！醫：練好腿力是長壽之鑰

「腿」是人體的第二心臟，一旦雙腿痠疼、膝蓋無力，就是衰老的先兆，要想抗衰老，腿要夠有力。龍合骨科診所游敬倫院長在《搶救髖腿腳膝踝，一生健步好行》書中提到，一般人普遍面臨肌力不足和髖腿腳膝踝關節聯動問題，這些都有解決之道，千萬不要因為怕跌倒就都不敢動，游敬倫醫師強調，「越是不動，越容易跌倒！」以下是重點書摘：●對抗地心引力、抗衰老，防跌倒，就是要腿力人從一出生開始，就得獨立展開與地心引力的戰爭，隨時隨地承受著9.8 m/s2的重力加速度。除非有機會到外太空去，否則終其一生都需與它對抗。有些人在年紀更大後，便需要靠拐杖來支撐；一旦力量更不夠了，就只好再度坐了下來。你發現了嗎？當我們從1歲之後開始站立，維持人體直立，對抗地心引力的最重要角色，便是我們的腿力。●愈少動，腿力流失就愈快根據美國航太總署2010年的研究報告，太空人長時間在無重力狀態下飛行18天後，肌肉細胞組織會迅速流失，肌力顯著退化，才30～50歲的人，肌肉會像80歲的老翁一樣衰老。影響最鉅的是小腿，肌力損失達五成之多，因此太空人很容易疲累，嚴重影響體能。這對人類希望有一天能在太空長途旅行，是一個非常大的挑戰。一旦缺乏運動，腿力會流失得很快。很多人因病臥床，短短的3個月就可以使下肢肌肉出現嚴重萎縮。我們常稱呼老人的髖部骨折為「老人殺手」，骨折後一年內的死亡率高達14～36％，且第二年的死亡率也有13％，前三年的總死亡率仍為50％。要知道，造成老人死亡的原因，並非骨折本身，而是來自於長期臥床及體力的衰退，導致肺炎、泌尿道感染、褥瘡等併發症。事實上，一般人下肢的力量，幾乎可以同步反映出整體的健康狀況。因此，我常在演講中請聽眾將腿伸直用力，摸摸自己大腿的四頭肌，看看肌肉是否堅實有力。●跌倒易導致失能，越怕跌倒越會跌倒人體平衡系統是透過一連串機制，使我們的身體不但能維持平衡，避免危險，甚至完成複雜困難的動作。對健康的年輕人來說，平衡是一種自然的反射動作，但隨著日益老齡化，我們的肌肉變得薄弱而僵硬、反射力降低、視力減退，加上某些健康問題，如內耳疾病、末梢神經病變、心率不整、糖尿病，還有酒精、藥物，都可能打亂平衡系統，因此老人家非常容易跌倒。根據統計，65歲以上的長者每年有三分之一會跌倒。有了跌倒經驗或感覺平衡力不佳時，人們往往就會開始減少平時的活動、自信心下降，而這樣的結果更導致維持平衡所需要的肌肉力下降，甚至在感覺將跌倒時採取了不適當的反應，結果就真的跌倒了。再次的跌倒，更會加深恐懼，於是又更容易跌倒。如果不打破這樣的惡性循環，那麼人們最後將失去獨立生活的能力。 ●腿力好，是長壽的象徵根據美國的研究機構長期觀察近500位老人的生活，發現走路快的老人較為長壽，整體生理機能也較好。類似的研究在日本也被提出，認為體力強、走路快的人，心臟血管系統較有力，呼吸肌力量較強，血液中的血脂肪較低，高血壓也較少。簡單來說，良好的腿力是骨骼、肌肉、柔軟度、平衡力，以及心肺功能的綜合表現，因此強調步行健康的理論與書籍可說相當地多。不過在這兒我們要強調腿力的訓練有一定的方法。常有20來歲的年輕人告訴我他的運動是「散漫」的輕鬆散步，我直接回答那是他80歲時的運動，而不是20歲的運動。腿力若不訓練，固然容易喪失，但如果經過適當的訓練，也是非常容易提升的。根據研究顯示，即使是90歲的老人，經過持續3週、每週3次的肌力訓練，肌肉力量都可以提升2倍以上。所以，把握自己的腿力，是追求健康過程中刻不容緩的大事。●講座資訊：2021年6月16日下午2點國立臺灣圖書館，骨科醫師游敬倫演講「搶救髖腿腳膝踝」，特別針對下肢筋骨關節疾病的預防、治療與照護，提供面面俱到、鉅細靡遺的know-how，幫助大家無論活到幾歲，都能大步走路、身體能屈能伸不疼痛。電話報名：（02）23925338分機16文章來源：本文節錄自：【搶救髖腿腳膝踝，一生健步好行！！：骨科醫師游敬倫的運動+食物療法精華版1】(中時新聞網)